Диета после лазерного отбеливания зубов ничем не отличается от диеты после отбеливания зубов, проведенного с использованием другой методики (внутриканального отбеливания, химического отбеливания зубов или фотоотбеливания). Она является важной составляющей на пути к белоснежной улыбке. Если не следовать рекоменациям стоматолога (см. сайт DoctorDent.com.ua) и не соблюдать ее хотя бы на протяжении 1-2 недель после процедуры, то полученный результат очень скоро исчезнет. Белая диета после отбеливания подразумевает максимальный отказ от употребления в пищу продуктов и напитков с высоким содержанием красителей. В первую очередь речь идет о кофе, зеленом и черном чае, вине, различных соусах, а также ярких овощах и фруктах (морковь, свекла, черника, смородина, малина и т. д.). Конечно, отказаться полностью от такого количества продуктов просто невозможно, да и организму же необходимо получать откуда — то полезные вещества. Поэтому в этот период рекомендуется употреблять манго, виноград, арбуз, апельсины и мандарины, однако после еды следует пользоваться специальными ополаскивателями. В первые недели после отбеливания важно позаботиться о достаточном попадании в организм фтора и кальция. Это необходимо для снижения чувствительности зубной эмали и ее максимально быстрого восстановления. Именно поэтому важно включать в рацион белую рыбу, кисломолочные продукты и нежирные мясные бульоны.